39问医生

本人今年32岁，有腰椎间盘突出，现在后

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32岁男性出现腰椎间盘突出，背部有不舒服症状，一般都会引起酸胀疼痛不适，主要还是在下蹲或者长时间站立，或者久坐表现的更加突出，腰椎间盘突出，一般都是由于青壮年在体力劳动过程当中引起的腰劳损，长时间了会导致腰椎间盘突出。当然也有可能是由于其他外伤引起或者本身比较肥胖，导致腰椎长时间承受上半身重量导致椎间盘突出。出现腰椎间盘突出，一般都是需要注意平卧休息，避免长时间久坐久站久蹲，另外可进行腰部局部针灸理疗活血通经络治疗，平时出现腰酸腰痛，症状还可以外用膏药，比如天和止痛膏，也可以服用一些舒筋健腰丸。平时主要还是加强腰部的肌肉锻炼，比如学叶燕子飞动作，在工作当中避免搬重物。