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请问这是啤酒肚吗？感觉啤酒肚看起来都是肉

谭剑锋 营养科 医师
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啤酒肚指向心性肥胖，为腹部脂肪积聚，男性如果腰围达到90厘米则属于向心性肥胖，另外导致腹部隆起可能是肠道病变或者肝腹水等。建议你可以测量自己腰围，并且如果有明显皮下脂肪，则考虑为啤酒肚（向心性肥胖）。你可以通过针对腹部的体育锻炼，如平板支撑、仰卧起坐，从而起到收腹瘦腰的作用。
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2020-04-24 浏览100次
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