考虑患者是有抑郁情绪的，个人建议患者有这种不良情绪来临的时候，要学会和自己的不良情绪去相处，要充分去体会自己的不良的情绪。不然这个时候建议可以大哭一场，最主要的还是要学会去接纳自己生活中所遇到的所有的不良事件和所有的压力的。
- 网友****：最近老是不知道为什么就难过，也忍不住想哭，而且还烦躁，这种感觉太难受啦！
- 医生回复：首先要学会去接受自己的情绪，当有这种情绪来临的时候，要学会如何去体会的
39问医生
感觉特别难受，想哭，想掐自己感觉特别好受
李云华
全科门诊
副主任医师
东营市河口区中医院
二级甲等
咨询
66
2020-04-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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