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11岁小女孩发育期吃哪种的牛奶好

郝鹏锴 儿科 主任医师
吉林省妇幼保健院 三级甲等
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11岁女孩在发育期时可以喝一些纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的钙质和人体所需的营养，有利于孩子的发育和身体健康。女孩子在发育期间要注意，不要吃过多冰凉的零食，也不要喝碳酸饮料和含有色素的饮料。应该养成多吃蔬菜和水果的习惯，保证营养搭配均衡，并养成良好的生活作息习惯即可。
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2020-04-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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