怀孕两个月晚上怎么都睡不舒服原因很多：刚刚怀孕，情绪紧张，压力大；体内激素水平明显改变，给身体带来不适；屋内温度不适合，太热、过冷；饥饿，晚上饮食过多，喝浓茶，咖啡；白天睡得过多等。目前是刚刚怀孕，可以选择自己最喜欢的姿势睡觉，晚上睡觉前适当活动如散步，睡前处于劳累状态，临睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，就可以改善睡眠质量。
孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，少吃多餐，利于消化，经常吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，定期产检，有什么不适及时就医。
孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，少吃多餐，利于消化，经常吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，定期产检，有什么不适及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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