39问医生

舒张压90想降到70-80左右,怎么办

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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舒张压90毫米汞柱属于正常高值,也是属于临界值,舒张压大于90毫米汞柱可以称为高血压,如果出现头晕,头痛,心慌,胸闷症状的话,可以口服降压药物对症治疗,如果没有明显症状的话,可以通过平时的生活饮食调节,运动锻炼,去控制调节。
因为多种原因可以导致血压的变化,与平时的饮食习惯有很大的关系,建议平时要少吃油腻性高钠性食物,避免熬夜劳累,多喝水,多吃蔬菜水果,多参加运动锻炼,定期监测血压的变化。
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2020-04-22 浏览100
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