怀孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则，除此之外，怀孕早期还有一些饮食方面的注意事项补充叶酸来预防神经管畸形。在孕早期女性应像备孕期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，叶酸理想日摄入量为0.4毫克。在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素，还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。饮食要规律适量。在孕早期大多数准妈妈都会出现恶心、呕吐、食欲不振等状况，在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃的方面还是应顺其自然，荤素搭配、粗细结合。
39问医生
刚怀上孕要注意什么
鲁超
妇产科
主治医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2020-04-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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