四岁孩子便秘拉不出来建议通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、运动量较少、肠道菌群失调症等原因导致的。
1、饮食不当
如果孩子经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致胃肠道的蠕动功能减慢，从而出现大便干结的情况。建议患者多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等，并多喝温水，有助于促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、运动量少
如果孩子运动量较少，可能会导致胃肠道蠕动功能减慢，大便长时间在肠道内堆积，也会出现排便困难的情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有助于促进胃肠道蠕动，也要注意避免吃高脂肪、高热量的食物。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是由于肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动功能减慢，出现便秘的情况。患者可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
除此之外，此类症状也可能是胃肠道功能紊乱、胃炎、肠梗阻等疾病导致的，若症状比较严重，建议及时就医治疗。
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