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男生备孕吃什么补精子质量

袁轶峰 男科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
男生平时的时候可以多吃一些肉类，比如猪肉，牛肉，羊肉，鱼和虾等，同时也要吃新鲜的水果和蔬菜。适当的锻炼身体，增强身体抵抗力。如果备孕很长时间还没有怀孕，那么单纯的靠食补是很难提高精子质量的。最好去医院做个精液的检查，根据检查结果在医生的指导下进行治疗，也可以找个中医，用中药调理一下，比如喝生精汤。
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2020-05-08 浏览100次
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