这应该是气滞血瘀的表现，与睡眠时间太长，平时不注意运动等因素有关系。平时应该坚持锻炼身体，根据自身的身体状况和兴趣选择适宜的运动项目，如打太极拳、做健身操、瑜伽、慢跑、快步走、游泳等，循序渐进，持之以恒，按时作息，养成规律健康的生活习惯。
39问医生
为什么白天睡觉醒来会特别难受
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-05-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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