南瓜和山药是可以一起吃的，两种食物不会有不良的反应，营养价值也比较丰富，不会出现有相克的情况，是可以同时食用的。
从食物性味上看，山药性平，味甘，而南瓜性温，味甘，性味之间不会冲突。从食物成分上看，南瓜和山药的主要成分都是水分，而且其他主要成分有碳水化合物，少量脂质和蛋白质，还含有一些维生素和矿物质，成分之间不会相互反应导致食物的营养成分降低，因此是可以一起食用的。
山药和南瓜中淀粉含量高，吃多了可能会胀气，导致身体不舒服需要控制食用量。山药和南瓜中的淀粉不是很好消化，食用过多肠胃压力大，导致淀粉长时间在肠道中堆积，进而被一些产气菌分解，导致大量气体出现，会影响身体健康。如果肠胃消化功能不好的人群，尽量要少吃比较好，以免增加身体负担。
从食物性味上看，山药性平，味甘，而南瓜性温，味甘，性味之间不会冲突。从食物成分上看，南瓜和山药的主要成分都是水分，而且其他主要成分有碳水化合物，少量脂质和蛋白质，还含有一些维生素和矿物质，成分之间不会相互反应导致食物的营养成分降低，因此是可以一起食用的。
山药和南瓜中淀粉含量高，吃多了可能会胀气，导致身体不舒服需要控制食用量。山药和南瓜中的淀粉不是很好消化，食用过多肠胃压力大，导致淀粉长时间在肠道中堆积，进而被一些产气菌分解，导致大量气体出现，会影响身体健康。如果肠胃消化功能不好的人群，尽量要少吃比较好，以免增加身体负担。
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