罗汉果和枸杞子一起泡水可以吗

罗汉果和枸杞子可以一起泡水 ，具有滋补效果。
罗汉果具有清热润肺、利咽解毒的功效，适用于治疗肺热咳嗽、喉痛等症状；而枸杞子则具有滋补肝肾、明目的作用，适用于改善肝肾不足引起的头晕、耳鸣等症状。两者结合使用，可以相互协同，增强滋补效果，同时还能改善身体的不适症状。

罗汉果和枸杞子一起泡水是可以的。两者是不会有相克的情况，而且也不会有反应，因此是可以同时用作泡水的。
罗汉果味甘，性凉，归肺、大肠经，有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的作用；枸杞味甘，性平，有养肝滋肾润肺、清热明目的功效，两种食材搭配在一起冲泡，不仅在药性上不用担心是否有相互影响的问题，而且还能加强彼此的药性功效，是非常适合搭配在一起泡水喝的。枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。而罗汉果含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养物质，可提供人体能量，因此将两者搭配泡水喝，可起到抗疲劳的功效。
罗汉果和枸杞都是中药药材，如患者没什么病症的情况下，不宜大量食用，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子、半个—1个罗汉果比较合适，而罗汉果枸杞茶每周冲泡2—3次为宜。