39问医生

猕猴桃能和柿子一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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一般情况下,猕猴桃和柿子可以一起吃。
猕猴桃和柿子属于水果类,这两种水果酸甜可口,老少皆宜,深受人们喜爱。同时吃猕猴桃和柿子不会相互冲突,通常不会对健康产生不利影响。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等。柿子的营养成分主要包括果胶、维生素C、胡萝卜素和微量元素。从营养角度来看,这两种食物的营养成分并不矛盾,可以同时食用。
猕猴桃和柿子不能一次多吃,可能导致消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等。如果猕猴桃和柿子一起食用后出现任何不良反应,建议及时就医。最好在饭后1至2小时吃水果,这样对脾胃无害,有利于吸收。
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2022-08-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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