39问医生

鳕鱼和鸡蛋能一起吃吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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鳕鱼和鸡蛋是可以一起食用的。鳕鱼营养非常丰富,鱼刺很少,味道鲜美,含有丰富的蛋白质不饱和脂肪酸以及矿物质,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质。两种食物是没有禁忌的,可以一起服用。
鳕鱼具有增强身体抵抗力以及促进大脑发育,增强记忆力的作用,鸡蛋具有增强营养,增强身体抵抗力等作用,两者一起食用能够明显增强身体抵抗力。可以放心使用,不必过于焦虑,只要是对鱼不过敏,就不会有太大问题。
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2020-05-29 浏览100
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