青少年最好不要手淫，因为手淫易刺激过大，而且易影响青少年的性心理健康，影响功能性性功能障碍。若频繁过度手淫还可导致性器官过度充血，抵抗力下降诱发感染。中医认为过度手淫可损伤肾精导致肾虚。
建议注意个人卫生，勤换洗内衣，避免穿过紧的内衣，以减少摩擦刺激，保持心情舒畅，生活作息要有规律，加强营养，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，避免不良的性刺激，忌烟酒。
建议注意个人卫生，勤换洗内衣，避免穿过紧的内衣，以减少摩擦刺激，保持心情舒畅，生活作息要有规律，加强营养，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，避免不良的性刺激，忌烟酒。
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