女人后背凉可以吃羊肉、红枣、桂圆等食物进行调理，也可以吃十全大补丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
1、食物
女人后背凉可能是由于身体阳气不足所引起，可以多吃一些羊肉、红枣、桂圆等温补性的食物，有利于温补身体，缓解后背凉的症状。
2、药物
如果是由于气血不足所引起，可以在医生指导下服用十全大补丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，能够起到温补肾阳、滋阴补血的作用，从而缓解后背凉的症状。
除此之外，还可以吃生姜、牛肉等食物进行调理，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。同时，还可以通过运动的方式进行改善，如慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于症状的改善。
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