39问医生

野生枸杞能食用吗

江医生 营养科 主任医师
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野生枸杞能食用,但是要分辨清楚之后再食用,以免导致误食,引发中毒的情况,增加自身身体的负担。
野生的枸杞是能够食用的,其营养物质是比较丰富的。但是需要分辨清楚野生的枸杞,不要随意的采摘食用,以免导致中毒的情况。可千万不要吃错有毒的植物。经测定,枸杞含有十七种氨基酸,十三种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。功效,补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。野生黑枸杞也叫做黑果枸杞。其中含有非常多的维生素e和花青素,具有非常丰富的抗氧化作用。
枸杞是属于温热性质的,对身体具有温热的效果。正在感冒发烧的,身体有炎症的、有感染的、腹泻的病人,最好是不要吃的。患有高血压、性情比较急躁的人或者平日里摄取肉类比较多,导致脸泛红光的人,最好不要食用。
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2020-05-29 浏览100
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