39问医生

糖尿病人能吃枸杞子吗

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
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糖尿病人能吃枸杞子。
糖尿病患者是可以吃枸杞子的,吃枸杞最好的方法是泡茶或煮粥。由于枸杞本身含有多糖等物质,如果能在水中浸泡,会大大降低枸杞本身的含糖量,而且泡水喝,利于吸收。另外,煮粥时加入枸杞子,能够有效地增加营养。吃枸杞子可以有效地帮助糖尿病病人滋补肝肾明目,性偏温。也可以使用排骨炖汤的方法,也可以嚼服。另外,枸杞对于糖尿病引起的口渴具有非常好的辅助治疗作用。不过不能够大量服用,否则可能会影响到血糖升高。
枸杞子的食用注意事项:1、枸杞子不是适合全体人群的,枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但是因为他是温性的,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。2、过量服用,再好的食物吃的过多都会引起副作用,枸杞子吃的过多可能会导致流鼻血。比较适合体质虚弱、抵抗力差的人。3、导致眼睛不适,吃的太多会引起眼睛肿胀,视力模糊等副作用。
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2022-09-16 浏览100
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