39问医生

橙子和螃蟹能一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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橙子和螃蟹一般可以一起吃。
螃蟹富含蛋白质、脂肪和无机盐,以及钙和磷离子等维生素。如果吃含有更多蛋白质和脂肪的螃蟹,喝橙汁或吃橙子对吸收和改善营养有很大帮助。橙汁中也含有大量的维生素C。维生素C是一种氧化还原剂,因此大多数维生素C对黏膜的营养吸收非常有帮助。如果与含有多种氨基酸的其他食物,如大豆和豆奶一起食用,可以同时滋养心脏和肺部,并改善营养支持。此外,吃螃蟹可以吃桔子,但不适合一次吃太多。两者同时食用不会对人体造成不良影响,还能补充人体所需的某些营养素。
建议患者饮食多样化,适当进行锻炼,增强身体的免疫力。
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2022-08-31 浏览100
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