土豆和木耳通常可以一起吃。
木耳和土豆一起吃，不会引起食物中毒或营养冲突，还可以增加营养，帮助补充各种营养，并具有独特的味道。木耳含铁量高具有补血作用，富含纤维素，能促进胃肠蠕动预防便秘，有利于及时清除和消除体内大便中的有毒物质，从而起到减肥的作用。土豆富含膳食纤维和多种营养素，有很好的祛斑效果，土豆中富含钾元素对稳定血压有帮助，还能使胆固醇大大降低，维持血管的弹性减少动脉硬化的出现。
建议木耳不与田螺一起食用，不利于消化，土豆不能和柿子一起吃，柿子在胃酸的作用下会沉淀，胃酸难以消化和排泄。
木耳和土豆一起吃，不会引起食物中毒或营养冲突，还可以增加营养，帮助补充各种营养，并具有独特的味道。木耳含铁量高具有补血作用，富含纤维素，能促进胃肠蠕动预防便秘，有利于及时清除和消除体内大便中的有毒物质，从而起到减肥的作用。土豆富含膳食纤维和多种营养素，有很好的祛斑效果，土豆中富含钾元素对稳定血压有帮助，还能使胆固醇大大降低，维持血管的弹性减少动脉硬化的出现。
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