牛肉干如果过多的食用，一般会导致体重长胖的，如果适量的吃牛肉干，一般不会增加体重的，牛肉干热量还是比较高的，相比于其他的肉类只是含有的热量比较低，如果过多的摄入可能会导致脂肪储存在体内而形成发胖的问题。但是如果只是适量的吃牛肉干，其他的食物注意均衡的摄入，如果每天把饮食热量控制在合理的范围内，也并不会导致患者出现发胖的问题，如果同时再辅助于合理的有氧运动，就不会使体重增加。
39问医生
牛肉干会长胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2020-06-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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