乳腺增生和怀孕都有可能出现乳房胀痛， 根据如果胀痛时不能分清的。如果有性生活，月经错后一周不来，可以去医院化验尿妊娠或者血hcg看是否怀孕，如果不是怀孕，有可能是内分泌失调引起的乳腺增生，可以用热毛巾局部热敷，疼痛严重者可以适当口服乳癖消治疗。
平时不要熬夜，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，平时可以用蒲公英泡水喝，对预防和治疗乳腺疾病是有一定作用的。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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