39问医生

减肥喝汤可以吗

江医生 营养科 主任医师
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可以的,因为汤中含有有丰富的养分,肉汤里面含有丰富的蛋白质以及胶原蛋白,素汤里面含有丰富的维生素,出现肥胖是由于体内脂肪摄入过多,或者内分泌失调或者平时缺乏锻炼,导致脂肪重新分布或者不能正常代谢,脂肪沉积于皮下组织,想要减肥需要严密限制饮食中脂肪的摄入,因为汤中并不含有太多的脂肪,所以减肥的时候是可以喝适量的汤的,这样有助于减肥的成功率。
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2020-06-09 浏览100
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