39问医生

不吃米饭不喝汤减肥？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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你好，单纯的依靠不吃米饭、不喝汤是不可能实现减肥目的的，出现肥胖的原因就是因为摄入的能量过多而消耗的过少，这些能量就转化成脂肪储存在体内，想减肥就必须少吃多运动，只有实现了能量的负平衡才可以让储存在身体里的脂肪被消耗掉，才能真正实现减肥的目的，减肥是一件日久天长的事情，不是一天两天就可以做到的。
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2019-01-12 浏览100次
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