39问医生

摔倒脸肿了怎么快速消肿

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摔肿后必须及时用盐水冲洗局部，保持局部的清洁干燥，然后在48小时之内用冷水冷敷，可以很好的消肿。超过48小时可以用热水热敷，保证局部的血液循环，有利于快速恢复正常。
摔肿后必须绝对卧床休息，减少一切刺激性因素，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，多进食高蛋白饮食，多喝纯奶，多吃瘦肉，鸡蛋。多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太油腻性食物。大约一个星期之内就可以恢复正常了。