湿气重者可适量饮用绿茶 ，但需注意适量。绿茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以帮助排出体内多余的湿气。然而，过量饮用绿茶可能会导致体内阳气不足，加重湿气，因此需要控制饮用量。此外，湿气重的人群还应避免食用油腻、生冷、甜腻等食物，保持饮食清淡，有助于减轻湿气。
39问医生
湿气重可以喝绿茶吗
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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