又吐又拉很明显您这个应该是胃肠道的问题，您可以先吃上蒙脱石散止泻，如果还是不缓解的话，尽量还是要去医院化验大便检查一下，否则拉吐时间久了是有可能引起脱水和电气质紊乱的。
你平时应该注意饮食的卫生，否则夏天的话是容易滋生细菌的，饮食不注意卫生很容易出现腹泻，而且夏天尽量不要喝太凉的东西，这样也是不利于身体健康的。如果进食的话，建议尽量喝一些小米粥。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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