断奶一般回奶的话需要一周左右，这个也跟您自身的情况有关系，如果回奶的时候，已经奶量没有多少了，这个情况下回奶就比较容易。回奶期间的话一定要减少饭量，尽量不要多喝水 ，也不要多喝汤，更不要去挤乳房，如果是挤奶的话，就更不容易回掉了。
回奶的过程一般还是有一些痛苦的，只要坚持一般都可以挺过去，希望我的回答可以帮到您，以后有问题可以随时联。
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