女性在来月经期间可以喝红豆薏米茶，红豆薏米茶具有健脾，祛湿，利水消肿的作用。女性食用以后能够去除身体的湿气，对身体有一定的好处。尤其是体寒的女性适合食用。
建议月经期间注意保暖，尽量不要沾凉水，少吃腥辣刺激性食物，可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒促进月经血的排出。如果痛经比较厉害的话，可以口服布洛芬颗粒止痛治疗。注意外阴卫生，勤换卫生巾，勤换内裤。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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