引起屁股抽筋的原因有多种,比如缺钙、过度劳累、缺钾、居住环境湿度大,以及股骨头病变等,都有可能引起屁股抽筋。
一般来说,大多数抽筋都跟缺钙有关系,特别是中老年人缺钙的几率更大。建议可以服用一些补钙药物治疗,比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。饮食上多吃一些含钙多或能促进钙吸收的食物,比如奶类食品,动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类食品等,这些食物都含有丰富的钙质。
一般来说,大多数抽筋都跟缺钙有关系,特别是中老年人缺钙的几率更大。建议可以服用一些补钙药物治疗,比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。饮食上多吃一些含钙多或能促进钙吸收的食物,比如奶类食品,动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类食品等,这些食物都含有丰富的钙质。