单单吃韭菜籽是可以起到壮阳的作用，不过疗效可能会比较慢一点，搭配一些其他的壮阳食物一起吃可能壮阳的效果会更好一点。
韭菜籽就是韭菜干燥成熟的一种种子，在生活中也是比较常见的一种食材，可以起到温补肾阳固精缩尿的作用，也可以治疗肾阳不足引起的腰膝酸痛、小便增加、或者是水肿小便不利，畏寒怕冷的现象，一般吃的时候可以用淡盐水将韭菜籽来炒熟，然后研成粉末，每天冲水喝，每天服用一次就可以了。
很多男性到40岁之后会出现腰痛，性生活质量下降，阳痿早泄的问题，可以选择一些食物来进行补充的，比如说吃一些动物的肝脏、动物的鞭、洋葱、戟天、杜仲、菟丝子都是可以起到温补肾阳的作用，但是在吃的时候尽量在医生的指导下来进行服用，不要自己盲目的乱用药，以免对身体的其他器官产生影响。
韭菜籽就是韭菜干燥成熟的一种种子，在生活中也是比较常见的一种食材，可以起到温补肾阳固精缩尿的作用，也可以治疗肾阳不足引起的腰膝酸痛、小便增加、或者是水肿小便不利，畏寒怕冷的现象，一般吃的时候可以用淡盐水将韭菜籽来炒熟，然后研成粉末，每天冲水喝，每天服用一次就可以了。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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