减肥中午吃五谷鱼粉一般不会胖。
五谷鱼粉主要由鱼肉和五谷杂粮组成，五谷杂粮和鱼肉是低热量食物，所以五谷鱼粉热量不是特别高。由于含谷物鱼粉热量相对较低，热量不会在体内积聚，转化为脂肪可能性相对较低，因此不会导致身体发胖。吃五谷鱼粉时，应尽量避免油炸，以免增加食物中卡路里，过量食用导致肥胖。五谷杂粮富含膳食纤维，可促进食物残渣和毒素在肠道内运动，具有排毒作用。五谷鱼粉中膳食纤维可以促进胃肠蠕动和消化液分泌，加强体内废物清除。
建议减肥少吃高脂肪高热量食物，加强锻炼如骑车、散步，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食注意清淡。
五谷鱼粉主要由鱼肉和五谷杂粮组成，五谷杂粮和鱼肉是低热量食物，所以五谷鱼粉热量不是特别高。由于含谷物鱼粉热量相对较低，热量不会在体内积聚，转化为脂肪可能性相对较低，因此不会导致身体发胖。吃五谷鱼粉时，应尽量避免油炸，以免增加食物中卡路里，过量食用导致肥胖。五谷杂粮富含膳食纤维，可促进食物残渣和毒素在肠道内运动，具有排毒作用。五谷鱼粉中膳食纤维可以促进胃肠蠕动和消化液分泌，加强体内废物清除。
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