39问医生

减肥中午吃包子会胖吗

邓恒 烧伤整形科 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三级甲等
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减肥的时候中午适量吃包子不会胖。减肥成功与否和吃包子没有直接关系。影响减肥的主要因素是摄入食物从而产生的能量，与人体运动消耗能量之间是否达到负平衡。在减肥过程当中，如果进食适量包子，通常情况不会引起过多的能量进入体内，有助于维持人体内整体能量负平衡，还可以促进脂肪分解和代谢，从而提高减肥效果。
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2022-07-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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