39问医生

高中生如何长高

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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高中生已经属于青春期,很多孩子在青春期属于最后的生长在,所以在青春期要通过饮食结构和生活习惯来促进孩子的身高增长,对于有疾病的孩子,要积极治疗原发疾病。
可通过以下方法来促进孩子的生长发育:1、如果发现孩子有明显的低于同龄人的身高,首先需要带孩子到医院,通过相关检查来判断孩子是否有不良疾病的影响,比如促甲状腺功能减低症,或者是性早熟等,并积极对疾病进行治疗。2、同时需要改善孩子的饮食结构,孩子的饮食要全方面营养添加,并保证孩子充足的睡眠,避免长时间熬夜,夜间属于生长激素分泌最为旺盛的阶段。
同时要让孩子经常参加体育锻炼,比如打篮球、骑单车、单杠等运动。
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2022-08-26 浏览100
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