头发、胡子、眉毛变白首先考虑了内分泌失调、早衰早期，以及营养和精神因素、系统性疾病和一些白化病等。发病机制与皮肤缺乏黑色素有关。其次，发病率与疲劳或者缺乏微量元素而导致的偏食有关。建议积极就诊治疗。
注意精神状态，不要担心紧张，把工作和休息结合起来，保证休息时间和质量，调整饮食结构，防止偏食，多吃富含铜的食物，如豆类和蔬菜、菠菜、土豆、黑芝麻和动物内脏，多吃黑色食物和富含铁、钙和维生素A的食物，多喝牛奶。此外，你还可以吃首乌片、葡萄糖酸锌和维生素B。也可以服用一些中药进行调理。
注意精神状态，不要担心紧张，把工作和休息结合起来，保证休息时间和质量，调整饮食结构，防止偏食，多吃富含铜的食物，如豆类和蔬菜、菠菜、土豆、黑芝麻和动物内脏，多吃黑色食物和富含铁、钙和维生素A的食物，多喝牛奶。此外，你还可以吃首乌片、葡萄糖酸锌和维生素B。也可以服用一些中药进行调理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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