39问医生

脱脂牛奶儿童可以喝吗

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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儿童一般可以喝脱脂牛奶 。
脱脂奶主要指低脂纯牛奶。在儿童中,如果已经可以喝普通的纯牛奶,也可以喝脱脂牛奶。脱脂奶主要是因为脂肪含量相对较低,但蛋白质含量仍然相对较高,这将更好地促进蛋白质的摄入和吸收,所以孩子们可以喝。应该注意的是,儿童的饮食和营养应该合理匹配,以避免不平衡的饮食对营养摄入的影响。对于1岁以下的婴儿,应主要饮用普通配方奶粉。不建议非肥胖儿童和青少年饮用脱脂牛奶,因为牛奶中的脂肪对儿童的生长发育非常重要。
建议儿童吃一些易于消化的食物,如小米粥等,多吃新鲜的蔬菜水果,增强抵抗力。
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2022-06-20 浏览100
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