光吃牛肉可以达到减肥的目的。但是只吃牛肉，不吃其他种类的食物，很可能会导致缺乏微量元素。所以说如果要减肥的话，一定要选择健康的方式。比如说可以多吃一些绿色的蔬菜，选择一些低糖的水果。同时每天多喝一些温热的开水，这样可以通过小便的形式加快代谢，排出体内的毒素垃圾。不仅能够帮助减肥，而且还可以达到美容养颜的作用。平时也可以做一些锻炼，比如说跑步，或者是仰卧起坐等。
39问医生
光吃牛肉可以减肥吗
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2020-06-22
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