39问医生

蛋卷吃了会长胖吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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蛋卷吃了是否会长胖,一般需要根据具体情况进行判断,不可一概而论。如果适量吃蛋卷,且吃了蛋卷后进行了一定的运动,则可能不会长胖。如果过量吃蛋卷,且吃了蛋卷后没有进行运动,则可能会长胖。

1、不会长胖

蛋卷通常是用鸡蛋、淀粉、白砂糖等原材料制作而成的一种食物,口感软糯,其中含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质,如果适量吃蛋卷,且吃了蛋卷后进行了一定的运动,如跑步、跳绳等,则可能不会长胖。

2、会长胖

由于蛋卷中含有一定的热量,如果过量吃蛋卷,且吃了蛋卷后没有进行运动,则可能会导致热量在体内堆积,从而转化为脂肪,使身体出现长胖的情况。

建议在日常生活中,应注意养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免对身体造成不利影响。此外,如果吃了蛋卷出现了不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-06-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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