39问医生

手气、脚气是缺什么维生素啊

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手气、脚气的患者可能缺乏维生素B1，同时伴随脚汗多、真菌感染的情况。许多食物富含维生素B1，如大豆、花生、动物内脏、鱼、猪肉等，平时吃适量的这些食物可以为人体提供足够的维生素B。小麦的皮富含维生素B1，面粉越细，维生素B1就越少，因此吃全麦面粉可以提供人体所需的维生素B1。
如果不能通过食物获得足够的维生素B1，或者如果严重缺乏维生素B1，那么可以口服维生素B1片或多种维生素B1补充。维生素B1缺乏易患脚气病，但维生素B1缺乏只是诱因。只有注意足部卫生，避免交叉感染，均衡饮食，才能更有效地减少手气、脚气的发生。