阿胶糕可以适量长期吃。
阿胶糕的主要原料是阿胶，加入黑芝麻、红枣、桂圆等辅料之后就会成为一种传统的药膳，并不能算是一种药物，而且具有非常高的药用价值，经常吃阿胶糕能够起到一定的滋阴补血、美容养颜、益智健脑等作用，因此阿胶糕是可以长期吃的，但是要注意适量，这主要是因为阿胶糕比较滋腻，如果吃的过多可能会导致营养成分无法得到吸收，患者可能会出现流鼻血、咽喉疼痛等一系列的上火反应，因此建议每天吃阿胶2~3片左右，对于血虚的人来说，可以多吃一段时间，一般需要吃3个月左右的时间。
吃阿胶糕的注意事项：1、不能够过量吃，但是需要长时间坚持吃。2、来例假的时候是不能够吃阿胶糕的，否则可能会导致血量增加、患者出现感冒、消化不良等情况。3、在吃阿胶的时候不能够喝白酒，都属于热性的食物，容易出现血热的情况。
阿胶糕的主要原料是阿胶，加入黑芝麻、红枣、桂圆等辅料之后就会成为一种传统的药膳，并不能算是一种药物，而且具有非常高的药用价值，经常吃阿胶糕能够起到一定的滋阴补血、美容养颜、益智健脑等作用，因此阿胶糕是可以长期吃的，但是要注意适量，这主要是因为阿胶糕比较滋腻，如果吃的过多可能会导致营养成分无法得到吸收，患者可能会出现流鼻血、咽喉疼痛等一系列的上火反应，因此建议每天吃阿胶2~3片左右，对于血虚的人来说，可以多吃一段时间，一般需要吃3个月左右的时间。
吃阿胶糕的注意事项：1、不能够过量吃，但是需要长时间坚持吃。2、来例假的时候是不能够吃阿胶糕的，否则可能会导致血量增加、患者出现感冒、消化不良等情况。3、在吃阿胶的时候不能够喝白酒，都属于热性的食物，容易出现血热的情况。
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