敏感性皮肤怎么保养

刘洪君 主任医师 三甲
沈阳市第七人民医院 皮肤科

敏感性皮肤可以通过保湿护肤、防晒、非激素类抗炎药等措施进行治疗。
1.保湿护肤
使用温和无刺激的洁面产品,如氨基酸洗面奶,避免使用皂基类洗面奶。同时,选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品,如补水面膜和保湿乳液。通过保持皮肤水分平衡来减少敏感反应的发生。选择温和、不刺激的护肤品有助于改善皮肤屏障功能。
2.防晒
日常生活中可以涂抹防晒霜,并佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。紫外线是导致皮肤敏感的主要因素之一。通过防晒措施可以有效减少紫外线对皮肤的伤害,从而降低敏感性。
3.非激素类抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬或外用非激素类抗炎药如他克莫司乳膏可缓解炎症反应。对于由炎症引起的皮肤敏感性增加,非激素类抗炎药能够减轻炎症反应并缓解症状。
在日常生活中应避免频繁更换护肤品或化妆品,并注意饮食均衡营养,多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果和坚果。

2022-09-14 04:21 举报
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