39问医生

盐汽水喝多了好吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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盐汽水喝多了对身体一般不好。
盐汽水是一种碳酸饮料。当进入胃时,会产生更多的气体,引起胃胀气、反酸、打嗝等不适,增加胃的负担,容易诱发胃病。盐汽水含有盐,喝太多的盐会导致高血压。对于高血压患者,饮用过多的盐和苏打水不利于血压的稳定,容易诱发心血管疾病。盐和苏打水也会腐蚀牙齿,损害身体健康。尤其是中老年人,牙齿逐渐脆弱,容易引起龋齿等口腔疾病。
大量出汗后,可以饮用适量的盐汽水补充水分和盐,保持人体电解质平衡。过量饮用会对身体造成不良反应,不建议长时间饮用。
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2022-07-06 浏览100
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