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月经期间吃木耳好吗

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月经期间吃木耳可能好。木耳一般具有补气血的功效，并且还能够起到排毒养颜的作用，在月经期间会伴随着腹部疼痛或者是腰酸腿痛的现象发生，也可以适当的喝一些红糖姜水来缓解腹部疼痛，平时也要少吃一些辛辣刺激性或者是寒冷的食物，避免出现腹部疼痛加重，在月经期间一定要吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者是红枣薏仁粥。