黄体期短可以通过调整饮食、注意休息、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
在日常生活中，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充体内所需要的雌激素，从而改善黄体期短的情况。
2、注意休息
平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担，以免内分泌紊乱，影响正常的排卵周期。
3、药物治疗
如果出现了明显的不适症状，比如腹部坠痛、阴道不规则出血等，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
除此之外，还需要定期到医院进行相关的检查，明确身体的变化情况，同时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。
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