黄体期短,可以通过饮食调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
黄体期短是指女性在排卵后到下次月经来潮的前一天,如果在此期间过度节食,可能会导致黄体期缩短。因此要合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,能够增强自身免疫力,对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、药物调理
如果病情比较严重,通过饮食调理的方式无法得到改善,也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素,对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。同时也要保持良好的心情,避免情绪过于激动,以免影响体内激素的分泌。