手臂无力锻炼的方法是扒双杠或者是单杠，也可以通过举哑铃的方法进行锻炼，手臂无力可能是因为长期不运动所造成的，还有可能是因为患有颈椎病所造成的，如果有手臂肌肉损伤的情况，有可能会出现手臂无力的症状。在锻炼时也要避免操之过急，最好是循序渐进进行锻炼，如果是患有颈椎病，还需要配合医生采取针灸或者是牵引的方法进行治疗，若是有肌肉损伤的情况，还要避免做一些剧烈的运动。
39问医生
手臂无力怎么锻炼
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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