三文鱼嘌呤含量高吗_39问医生

三文鱼嘌呤含量高吗

王磊营养科副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院三级甲等

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三文鱼的嘌呤量是比较高的，一般不建议痛风患者食用。
三文鱼是一种常见的海鲜产品，含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当吃一些能够补充身体所需要的多种微量元素，并且还具有辅助增强体质的作用。但是需要注意的是，由于三文鱼中的嘌呤含量比较高，如果过量摄入可能会导致体内的尿酸水平升高，甚至还会引发痛风发作的情况发生。因此，对于本身患有痛风的人群是不建议吃的，以免加重病情。
痛风患者日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以低嘌呤的食物为主，比如鸡蛋羹、西红柿汤等，少吃或者不吃动物内脏、螃蟹、龙虾等高嘌呤的食物。另外还要做好保暖措施，避免着凉，也要及时增添衣物，防止着凉等情况的发生。

2022-07-06 浏览100次

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