减肥期间要少量吃馄饨，馄饨通常会含有大量的淀粉以及肉类，肉类中的胆固醇和脂肪含量非常高，过多的摄入肉类可能会引起脂肪堆积导致肥胖的情况。减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量的维生素以及微量元素，维生素和微量元素的摄入可以满足人体对营养物质的需求，能够避免减肥期间出现营养不良的情况，营养不良可能会引起贫血的症状。
39问医生
减肥可以吃混沌吗
江医生
营养科
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2020-06-29
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