月经过后头晕可以选择补铁补血的食物，比如说动物的肝脏、红枣、桂圆、阿胶、枸杞、鸡蛋黄等，一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，补充身体需要的营养和微量元素维生素 。在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，不可以做剧烈的运动，可能会导致月经量的增多、经期延长，也要禁止性生活，还要注意个人卫生，每次上厕所都需要换一次卫生巾，平时多喝些温开水。
39问医生
月经过后头晕吃什么好
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2022-09-08
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