产妇在月子期间一般能吃青菜，但需要适量。
青菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、矿物质等营养成分，可以补充产妇所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘。此外，青菜中含有大量的铁元素，可以补充铁元素，能够预防缺铁性贫血。但由于青菜属于凉性的蔬菜，过多食用可能会出现腹泻、腹痛等症状，因此需要适量食用。
另外，产妇在月子期间还可以多吃一些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进身体的恢复，还可以提高身体的免疫力。同时，还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，有助于身体的恢复。如果产妇在月期间出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
王霞
刘芳
杜虹瑶
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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